摘要：一位前列腺癌晚期伴骨转移的病人，医生说最多只有2个月生命期，结果2个月后不仅没有故去，还刚庆祝完自己13周岁新生生日。是什么力量让他战胜癌魔？听完他的讲述，其实任何人都可以做到！

几天前，我同太原徐姐聊天时，徐姐说给我推荐一本“英雄”写的书，我说好呀，这辈子我成不了英雄，但向英雄学习却是我孜孜不倦的追求。

      今天，《征服癌魔记》飘然而至，收到后我马上放下所有工作，认真研读，在21:08我读完整本书。与其说这是一本病人写的抗癌日记，不如说是一本励志大作。

2007年，杨兆祥先生被医生确诊为前列腺癌晚期伴骨转移，最多只有2个月生命。但刚刚过去的2020年12月12日，杨先生却完好无损地在三亚同朋友们一起庆祝完自己抗癌成功的第13岁生日，难道这是上天的眷顾吗？

事实上，在这13年间，杨先生曾因病痛折磨，痛苦万分无助下自杀未遂达3次之多，我想，他肯定也期盼过自己睡下就不再睁眼何止千百次。下面我们就一起来回顾是什么原因、什么力量让杨先生能够战胜癌魔、重获健康，也希望能够给天下患癌者一点启迪与帮助。

一、   打倒你的不是病魔而是你自己

前两天，我在读《羊皮卷》时，开篇就是《人生成败全在于心态》。的确，心态是决定一切的根源。事实上，万事万物皆有灵，你所遇到的一切都是你内心的感召，无论成功与失败；健康与疾病；矛盾与和谐，都是你“心想事成”的结果。要想改变失败、疾病与颓废，你首先要改变你的心中所想，你认为你能成功，你才能感召成功；你认为你健康，才能感召来健康；你认为天下人皆为善人，才能构建和谐。如果你满是消极、恐惧、疑虑、失败就会压得你喘不过气来，直至精疲力竭而“亡”。

在书中，杨老师以国学大师文怀沙老先生患肝癌后无药自愈，最后文老先生一句“医道，意也！”把心态对战胜疾病的重要性讲得透彻明了。多年前，我也曾在贵州电视台的一档节目中看到一个抗癌案例，一位患鼻癌晚期的病人，医生说只有半年左右的剩余时间，但患者有一个心愿，就是再去贵州大山用镜头记录下曾经见到过的，快要绝迹的一种稀有蟾蜍，后家人在万般无奈之下同意了。经过接近一年的拍摄，这位鼻癌晚期病人不仅没有故去，而且去医院检查时癌细胞竞消失得无影无踪。

2012年元旦，当川北医学院乳腺专家幸天勇教授拍拍我的肩告诉我：“你老婆的病有点晚了，我尽力！”时，我故作镇定轻飘飘地告诉老婆说：“幸教授说了，是良性的，明天手术切了就没事了！”老婆转身同孩子们一起去挂号、缴费、办理入院手续。第二天躺在手术台上当她听到医生说是恶性肿瘤时，眼泪奔涌而出，心想还没给孩子们交待后事呢，这咱办？后来我想，如果她在进入手术室前知道了自己的病情，还能那么若无其事地走进手术室吗？

讲完这些积极的案例，给大家分享一个消极的案例吧。很多年前，我姐夫给我讲了一个故事，他们镇上有一位病人，到医院检查前已经2天未曾进食，但去医院检查当天早上还能同工友一块抬建造房屋的预制板装车，然后才乘车去县医院检查，检查结束后，医生让他到门外等候，医生告诉他爱人，她老公时日不多了，他想吃什么、想干什么就让他吃、让他干吧。谁料，病人躲在屋外听得清清楚楚，然后瘫软在地，后他老婆请老乡帮忙才将他抬上汽车，到家的第二天他老公就去世了。当地人说，如果不去医院检查，也许他老公还能多活几天。

在杨先生的书中，还重点讲到了老中医何裕民独特的“癌症病人圆桌治疗法”，我认为这是非常不错的一种交流与治疗相结合的方法。常规情况下，病人去瞧病，特别是一些重病，医生会一对一甚至会避开病人讲病情，当你得知自己时日不多时，很多人会陷入恐惧、绝望之中，这样会加速癌细胞的分裂，提前结束患者生命。但何裕民老师反其道而行之，让前来瞧病的所有病人依大圆桌而坐，按序治疗，新老病人混搭而座。试想一下，当你万念俱灰、抱着垂死挣扎的心态去瞧病时，旁边的病人告诉你，他以前的病况有多少严重，经过何医生诊治以后，现在哪些症状没有了，哪些症状变轻了；以前不能吃不能喝现在能吃能喝了，你是不是重获健康的希望之光又被点燃？当身边5个重病人有4个告诉你现在康复有望了，你是不是会信心百倍呢？这些病人与病人之间的交流会让你敞开心扉、放下包袱、轻装前进、谨遵医嘱、综合调养，最后重获健康。

所以，面对疾病与逆境时最重要的是心态，如果你万念俱灰、了无生气，你会发现说软就软，说瘫就瘫，无比应验，而且疾病的恶化程度无比迅速。如果看淡生死、集中所有心智去想象生活中最美好的事，去完成最想完成的事，最后可能超越生死而“不死”，与癌共舞而高寿。

二、   正确认识疾病。治疗疾病首先是停止继续伤害身体

      人为什么会生病，无外乎内外之困，内有七情六欲，外有风寒暑湿燥热。情志致病：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，所以用情不可太过。病已成，首先应斩断伤身之因，如已患肝病，则应戒怒，如不戒因，尤如不抽薪而降锅中之温，温始降又骤升，周而复始，难上加难。

      在书中，杨老先生提到癌症病人有三分之一是过度医疗致死，我很赞同这个观点，西医治疗癌症首先是手术，然后是放疗、化疗等，手术时患者可能会因开膛破肚而大伤元气，后期的放疗、化疗更会让患者雪上加霜，免疫力惨遭破坏，最后一个小小的感冒就有可能让他们撒手人寰。2012年我老婆乳腺癌手术后，前后进行了8次化疗、25次放疗，每次化疗结束刚回到家，就会因为白细胞骤降而立即入院打升白针，每次刚有好转就又要进行化疗，每次化疗结束回到家，吃不下饭、睡不好觉，站起来就想坐，坐着就想躺，不能坐着吃完一餐饭，每到刮风下雨，要比呵护婴儿还要周全地呵护她，因为一场小小的感冒就有可能前功尽弃。放化疗的结果就是头发没了、指甲黑了、免疫力降到极点。直到2018年我给她大剂量、长时间用骆驼奶补充营养以后，身体才得到了极大的好转与恢复。

      而我的姑父，2017年被诊断为结肠癌，手术之后第一次化疗让他感到非常难受，于是果断拒绝再次化疗。2018年底，姑姑看到我老婆的变化后，开始给姑父用骆驼奶补充营养，今年，姑姑说，姑父现在的身体、气色比做手术前都好很多了。

      治疗疾病，我认为尤如阻止在坡道上下滑的汽车一样，人的衰老尤如正常下滑的汽车，而疾病尤如下滑时的加速度。治疗疾病首先是要消除导致下滑汽车加速度的原因，才能让加速度降低甚至为零。那么导致下滑加速度的原因有可能是我们的生活饮食习惯、作息规律、生活环境等，找到这些因素我们首先要去改变，然后才可能康复有望。比如《问中医几度秋凉》一书中，作者讲她到了她外婆、她妈妈当年患心脏病的年纪时，心脏也开始出现不适，就想到妈妈是非常厉害的中医为啥治不好自己的病，有可能不是医药的问题，而是环境的因素，于是就到城外去居住，通过一段时间的日出而作、日落而息的环境、作息改变后，心脏不适自然消失了。

     几年前，我观看了《大清药王》这部电视剧后，也曾写了一篇观后感。在文中我提出为什么大奶奶不能生育？难道是同仁堂的药不好？难道是同仁堂没有高明的医生？最后我认为这与药、与医生没有关系，应该与大奶奶的生活习惯、作息规律有关。过去的大家闺秀因缺乏劳作、常年独处绣楼，故阳气不旺。正所谓动则生阳，静则生阴，阳气不旺故育儿不易，尤如种子播在阴冷潮湿之地发芽率自然低于阳光普照之沃土一个道理。

      前几年的畅销书《人体使用手册》的作者吴清忠本是一工程师，因多年熬夜加班、生活作息不规律患上慢性疾病后，辞职归家养病。他的养病之法首先就是远离不良的生活作息，早睡自然起，然后是敲胆经，最后无药而愈。随着《人体使用手册》的畅销，敲胆经也成为大江南北健康爱好者的随手动作和口头禅。吴清忠说人体是一个非常高精密的“仪器”，有非常强大的自愈功能，人体12经每一时辰循行一经，滋养全身（有关经络穴位的知识将在第六点中给大家重点介绍），如果在该深睡时我们还在熬夜加班，就会损伤身体，如果我们依自然而行，人体则会启动强大的自愈能力自我疗愈，最后无药而愈。

      所以，如果当您患了疾病以后，特别是一些严重的疾病以后，首先请梳理一下自己的生活习惯、作息规律、生活环境等等，看看这些因素中哪些可能是导致疾病生成的原因，然后立即改正，降低身体健康下滑的加速度。比如杨老先生在书中讲到的夜里1-3点（丑时）易醒、这就是长期饮酒伤肝后的表现。

三、   好的环境会帮助你早日康复

在聊到第一条时，我们知道消极的心态对疾病的康复不利，但消极又可以分为主动消极和被动消极，而环境就是导致被动消极的原因之一。比如当你患病以后，亲戚朋友、同事旧识等前来探望，就是一种消极心态的暗示带动，每一句“好好养病”、“早日康复”都是在暗示你，你是个病人，甚至你是一个严重的病人。所以，这个时候换一个环境，到一个不用天天提醒你：“你是病人”的环境中去，让环境给你带来积极的心态、愉悦的心情。

其次，环境从五行学说当中有可能会成为帮助你康复的因素。关于这一点，我也是从书中杨老先生的描述中领悟出来的，这个观点是否正确我也不知道，毕竟我不是医学专业，只是中医的粉丝而已，但讲出来也许会有人认同。中医有一个基础理论那就是五行学说：金水木火土、肺肾肝心脾、西北东南中。五行、五脏、五方。中医认为人患肿瘤的原因首先是阳虚，其次是阴盛，然后是寒凝，最后就导致肿瘤，这就好比潮湿的木头长木耳，寒湿的体质易长瘤。杨老先生本太原人士，属北方，北方属水，阴寒；而三亚为南方，属火，阳旺，太阳光充足。为什么杨老先生一到三亚一些原本严重的症候就立即减轻了呢，一是环境改变导致心境改变，导致对疾病的感知改变；二是三亚的阳光、劳作对阳气的补充，阴阳的改变导致对疾病的影响。北方人有一个养生方法，那就是晒背，而晒背的的确确可以起到补充阳气的作用。2016年，我曾指导过一些学员在三伏天晒背，有学员讲，在三伏天的太阳底下晒背，晒上一会以后居然感觉很凉爽，甚至有些学员讲自己还体会到了身上冒凉气的感觉。有兴趣者，认真拜读了杨先生的《征服癌魔记》以后，相信会有更深的理解与领悟。

我们都知道，经络穴位是中医重要的组成部分，而关元穴又是重中之重的穴位。有人曾经仿《扁鹊心书》的方法对关元穴灸1000壮，结果在灸的过程中发现，因灸关元穴而排出的寒才叫极寒，在大夏天，摸上去甚至都没有凉意的皮肤却让他冷得盖三床棉被都还把牙齿磕响了，而要将这种极寒排出体外，没有极强的“热力”是万万行不通的。

成都中医药大学教授卢崇汉老师曾在《扶阳讲记》中讲到，中药附子为扶阳第一品，但全国用此药最多的区域莫过于川渝，为什么呢？因为川渝乃盆地，多寒湿，冬天往往难见阳光，夏日又闷热难耐，所以阳虚者众。卢老师也在书中讲到前列腺乃肾阳虚所致，用真武汤治之效果奇佳。川渝人为啥阳虚者众，就是因为环境所致。

所以，如果当一个环境带给你的是被动消极的时候请离开她；如果这个环境对您的疾病康复没有帮助的时候请离开她；人是大自然的一分子，投入到大自然的怀抱中去，用大自然那取之不尽、用之不竭的阳气来拯救我们衰微的阳气，你只有阳气旺盛才能打赢这场保卫战，才能立于不败之地。记住，阳气才是你战胜疾病的唯一资本。

四、   除了环境与阳光，你必须能吃、会吃

饮食治疗是杨老先生讲到的五个行之有效的治疗方法之一，也是非常重要的治疗方法。小时候我的父亲常说：“你吃得我喜欢，你越是吃得我越是喜欢，吃到没有了我更喜欢。”现在想想，很有道理，人秉父母之精而成，靠后天五谷所养方能存世，所以古有食医，专门负责给皇帝、贵族应用饮食调理身体。元朝太医忽思慧所著的《饮膳正要》可视为食疗首著，距今有691年了；西方营养学仅仅从上个世纪 20年代才开始发展，而且西方营养学主讲物质、成分、含量，只要症候一样，万人一方。但中医的食疗则分人而论，食材也有寒热温凉平之别，不同的人虽症候一样但食材的配伍略有差异，讲究的是一人一方。所以，运用食疗调理身体也要辩证而为。

俗话说：万物生长靠阳光，生长发育离不开营养，营养是一切生命的基础。无论是中医的食疗还是西医的营养学，核心就一个，患了病只有能吃、会吃你才能康复。想起2012年，我爱人做了放化疗后身体免疫力急剧下降，为了给她提升白细胞，我听说牛尾汤效果不错，于是就从集市上买回来熬煮10个小时后给她喝，但她说喝不下去，在好言相劝无效的情况下，我声色俱厉、严加斥责，指着她说：“你不喝，只有死路一条，如果想死，那就不必浪费金钱，不去医院在家等着就好，如果想活，就咬牙喝下去。你想康复，除了吃，没有第二条路，打针只能救你一时，能吃、会吃才能救你一世。”爱人听我那样说，一边哭，一边喝，一边埋怨我，说我不心痛她。其实我的心又何尝不似刀割。

西方营养学讲究物质，成分，所以西医营养师常说这样一句话：“如果不想衰老就多吃蛋白质，如果不想生病就多吃维生素”。但是，我们一定要注意，这里所指的蛋白质、维生素绝不是后天人工合成、制作的营养素，而是指天然的。为什么抗衰老要吃蛋白质呢？因为人体每天都在消耗蛋白质，而蛋白质是我们生命的基本物质，没有蛋白质就会没有生命，健康人每天要补充1g/1kg（体重）的蛋白质，如果长时间蛋白质摄入不够就会出现严重营养不良。蛋白质的基本组成单位是氨基酸，而有些氨基酸人体自身能够合成，有些则不能合成，只能依靠从食物中摄取，所以蛋白质就有完全蛋白和不完全蛋白之分。旺源骆驼奶是纯骆驼奶，正是因为含有这9种人体必需的氨基酸，所以才成为了补充蛋白质的首选食品。

维生素也一样，比如维生素B族的缺失则会导致多种疾病的发生，同时维生素每天都在代谢，所以每天都要补充不同的维生素以满足身体代谢所需。比如杨老先生在书中讲到每天都要吃橘子、番茄等，因为这些食物中含有丰富的维生素C，而维生素C有抗氧化、清除自由基、解毒、预防癌症的作用，所以对癌症病人的康复非常重要。除了这些食物，被称为华夏盛果的沙棘，同时又被称为维C之王，所含有的沙棘也是非常丰富的。在奶制品中，骆驼奶所含有的维生素C同样也是非常丰富的。

所以，选对食物、用恰当的方法烹饪、适量食用有助于疾病的康复与预防。

五、   动则生阳，静则生阴，你不运动哪来的阳气旺盛

运动治疗是杨老先生讲到的第五个治疗方法，这一点在癌症病人的康复中我认为非常重要。那么为什么要患癌呢？前面分享过，首先是阳虚导致阴盛，阴盛导致寒凝，寒凝导致肿瘤，所以调理阳虚是根。中医讲动则生阳，静则生阴，人只有动起来，阳气才会旺盛，阴盛阳衰的状态改善以后，就有助于癌症的康复。

在运动疗法中，杨先生又非常喜欢在楼顶种菜，俗话说“脸朝黄土背朝天。”当我们背朝天时就尤如晒背，人的背部尤如一块太阳能大磁板，能不断地接受天地间浩然正气而能量满满，同时劳动锻炼也能有效补阳、助阳、升阳。而且自己种的菜，没有农药、化肥、激素，可以算得上相对的“有机食品”，这对身体也是一个非常好的调补。

多年前，我曾在一电视节目中看到有关“福建省南安市赤脚大仙吴佳色”的报道，吴老师是南安市侨光中学的生物老师，90年代时身体很差，严重时讲完一堂45分钟的课就要坐在办公室休息很久才能恢复，用他的话说“就快死了。”后来从中医文化中了解到，人的脚上有很多对人体健康非常重要的穴位，经常刺激这些穴位能很好地改善人体健康，于是就开始赤脚行走，经过长时间的锻炼，吴老师的身体也逐渐恢复了健康，不仅能轻松地讲完一堂45分钟的课，而且还多次参加马拉松比赛，从1998年到2008年的10年间，吴老师还无偿献血71400毫升，按每次400毫升的献血量来讲算，吴老师每年要献血17.85次。

所以，患病之后，请运动起来吧，这是抵御疾病的法宝之一，特别是到大自然中去，沐浴阳光，呼吸新鲜空气，您也许就会收到意想不到的“健康回报。”

六、经络疗法促进康复

经络穴位是中医的重要组成内容，可以用没有经络就没有中医来概括之。西方医学曾拿经络不可捕之而反驳，我认为，西方医学想用“眼见为实”来证实自己的“科学性”，但中医存在有几千年了，而且泱泱华夏因为中医而人丁兴旺，远离多次瘟疫，包括这两年的新冠，也让世界人民看到了中医的强大与实用，我们为什么一定要去“证明”给西方人看呢？

中医认为人体有12根经络，每根经络对应一个脏腑，每根经络上有数量不等，功能不一的穴位，每一时辰“气血”循经而行滋养脏腑，只要经络通畅，穴位功能正常，则保人无忧；如果经络不通，穴位功能失常，则人就会疾病丛生。这个时候我们就要想办法去保障经络的通畅，恢复穴位的功能。

几年前，中央十台《走进科学》栏目曾播出一期节目《民间按摩师为什么可以徒手降糖4.6摩尔》。讲河南农民按摩师宋文喜与北京东直门医院的高级按摩师同台竞技，仅用30分钟的全身按摩，就能将糖尿病患者的血糖降低4.6摩尔。宋文喜的民间按摩让专家教授不解，没有达到专业按摩的技术水准，但却超出了专业按摩师的医疗效果，最后总结就是：“宋文喜的全身加重点部位的按摩作用在了经络层和主要堵塞点，而随着主要堵塞点和整条经络的通畅，气血循经流动起来了，自然可见奇效。而专业按摩往往只作用于主要堵点，而没有去疏通全身经络，所以效果欠佳。”

那么为什么宋文喜这样的民间按摩师能与北京东直门医院的高手在央视的见证下同台竞技呢？缘于宋文喜救治了一位被医院宣布了“死期”的老人，该老人身患重症，胸腔积液严重，医院拒收，家属无奈找到宋文喜，仅两个月时间，老人不仅康复，还能下楼重新拿起相机去捕捉美好瞬间；而且宋文喜在上门服务期间，还顺手将老人患健忘症的老伴给调养至不健忘了。

在杨先生的书中，杨先生也讲到自己在练习经络太极，我虽不知经络太极为何种拳法，但可能与经络有关，所以单列一点来与大家交流。大家也可加我微信进一步交流有关经络、穴位养生的技巧与应用。

七、正确对待一些调理反应，会有助于你坚信康复正在逆转

为什么要在杨先生的书外讲这一点呢？因为很多人在康复之路上往往会因为一些正常的治疗反应而信心不坚，再加上医生说“指标恶化”而恐惧再生，信心全无，最后错失良机。

在《人体使用手册》中，吴清忠也讲了一些调养过程中的正常反应，但这个时候如果太迷恋“检查指标”就有可能错失良机。

2018年有一部热播剧《老中医》，里面有一场擂台赛，用中西医的方法分别治疗伤寒，以病人恢复健康或自理能力为胜，最后中医获胜。在中医体系里，有“六经传病”这一理论，讲的就是人患病是由阳经传到阴经，最后到厥阴经最难治，最危害；而治疗严重的疾病则是由阴经转变为阳经，在转变的过程中，会有不同的症状出现，只要是由阴转阳，就是好转，哪怕“症状”看上去有多么凶险都无慎。但现实中，有些人就会认为医生医术欠佳，所以才病有反复，最后失去耐心、信心，而错失良机。

我也曾用驱贼来形容六经传病，假定你家是三重大院，贼人刚入第1重院时，你一呐喊贼人就会夺门而出；假定这个贼人已经到了第三重院子，你一呐喊他肯定会东躲西藏、东奔西窜，原本你一人知晓，结果你这一驱赶则各院惊醒；如果驱贼方法得当，先从第三重院子逐屋搜索，然后是第二重、第一重，贼人肯定最终被擒，而且这种方法用时最短；假定你驱贼不当，一会儿在第三重院子高声呐喊，一会儿在第一重院子房门紧守，逐屋搜索，贼人眼见没有退路，肯定会寻缝隙而东奔西窜，最后可能藏于一隐密之处待机再盗。驱贼尚需耐心，为何就不愿意给有经验的中医一些期待呢？

我也查找过一些资料，《老中医》是有原型的，而且这场擂台赛也确有其事。剧中台词我赘述于后，有兴趣者可参阅

“服温经达邪、和中消滞之剂，得微汗。恶寒发热较轻，而胸闷呕吐，腹痛泄泻，依然不止，苔腻不化，脉沉略起。脉沉已起，恶寒已而身热未退，泄泻止而呕恶胸闷，渴喜热饮，心烦少寐，舌转灰腻。少阴之邪已转阳明之经。脉证合参，渐有转机。今拟透解阳明之经邪，宣化中焦之湿滞。伤寒两感，太少合病，服药以后，寒水之经得温，透邪汗出，表热大减，而里热尚炽，呕恶止而胸脘不舒，渴喜冷饮，心烦少寐，小溲短赤，舌边尖红绛，苔转薄黄，脉象濡数，良。由寒已化热，久热耗伤阴液，津不上承，心肝之火内炽，还虑劫阴之变。今拟生津清解而降浮火，舌红绛，糜点已起，脉左弦数，右濡数，此阴液已伤，津不上承，心肝之火内炽，伏热蕴湿交蒸，病情变化，难预料，仍以养阴生津，引火下行。热势渐退，舌糜亦化，佳兆也。而心烦少寐，渴喜冷饮，脉数不静，阴液伤而难复，虚火旺而易升，邪热已解，余焰未清，仍守增液生津，引火下行，药既获效，毋庸更张。”

患病不可怕，可怕的人患病后应对无方；

患癌不可怕，癌症只是一种慢性疾病；

有一个好的心态；让您轻松愉悦的环境；合理营养的饮食调养；能给您综合调养的医生；适量的运动锻炼，您就离康复不远了！

汤银平（微信：15681062528）

2021年01月24日写于四川绵阳

附：杨老先生2019年12月12日在三亚同朋友庆祝自己12周岁新生生日的视频。

另附：杨老先生看了本读后感后给予的评价以及所指出的错误，在此表示感谢！