痛风一旦发作，对于大部分人来说，任凭痛风不能吃什么这方面做得多么的完美，却始终无法摆脱痛风的魔爪。特别是有很多人自作聪明的以为：不是让我饮食禁忌吗？那我就能不吃的尽量不吃，不就行了吗？甚至还以为这样做，高尿酸就会降下去，痛风就会好起来，事实上完全不是这么回事。
痛风不能吃什么
究竟痛风不能吃什么？高蛋白、高脂肪、高嘌呤的全部不能沾这个容易理解？但豆制品、牛奶、鸡蛋也都统统不能吃吗？答案是非也！特别是对于一些痛风性肾病的人来说，长时间完全吃素，很容易把身体拖垮的！因为长时间缺少蛋白质，会导致缺乏营养，一方面容易引起并发其他病症，同时还会加重肾病的恶化。
事实上，痛风的人以及肾病的人，最合适的是优质蛋白质。说简单点就是身体好利用，产生废物又少的蛋白质，不会给肾脏带来什么负担的蛋白质！
对于痛风的人来说，哪些是优质蛋白质呢？我可以负责任的告诉大家伙，被很多人打入冷宫说不能吃的，黄豆制成的豆腐，其实是可以吃的，控制摄入量就可以了。
痛风吃什么好
而对于牛奶、羊奶、甚至骆驼奶都是可以喝的，一天的量控制在200ml左右就行了，因为奶制品是改善营养的好帮手呢。至于蛋，如鸡、鸭、鹅蛋都没有问题，每天食用一个蛋是可以的，而且蛋白蛋黄都没有问题，完全可以吃的。但特别注意的是，咸鸭蛋、皮蛋这种就不要去吃了，盐分含量太高了，会增强肾脏的负担的！
大豆蛋白作为一种优质蛋白，特别是对于素食主义者是非常好的营养来源，特别是出家的和尚尼姑，哈哈，大豆蛋白是非常普遍的，可以代替肉食补充营养！需要注意的是，大豆蛋白仅仅包括：黄豆，青豆，黑豆这三种。至于结豆、红豆、芸豆，则并不属于大豆蛋白。 一句话，简单点的话，痛风的风友们少量吃黄豆做成的豆腐就行了。
痛风不能吃什么食
痛风不能吃什么？不在于完全不吃某一类食物，科学健康的饮食原则是要营养均衡，合理搭配。当然在你肾脏代谢能力没有恢复之前，啤酒、海鲜任何时候都是不能碰的红线！优质低蛋白饮食不仅能满足身体所需的营养 ，同时还可以延缓肾脏衰老的进程，何乐而不为呢？
那么真正痛风不能吃什么呢？别说痛风，就是正常不痛风的人，也不建议吃的东西,很多人都想不到。我这前说过的各种加工肉，包括腌制肉等，今天补充以下这几种：杨桃、鱼腥草、小龙虾。为什么不能吃？不多作解释，已经在相关的报道、研究、甚至事实表明:会损害肾功能。当然有的人可能会说，这只是概率事件嘛，没错，任何事情都可以这样说，但是呢安全起见，最好还是免了吧。
