标题：养生秘籍：练好深呼吸，呼吸入腰，百病全消！
人的呼吸形式分为胸式呼吸和腹式呼吸两种，胸式呼吸主要是依靠肋间肌的收缩来带动胸廓，从而牵动肺部而进行的呼吸；腹式呼吸指以隔肌的上下运动来扩大和缩小胸腔为主，肋间肌运动为辅而进行的呼吸。两者相比而言，腹式呼吸弥补了胸式呼吸的缺陷，其好处多多。
用户评论
我也来说两句
最新文章
- 1了不起的国货丨骆驼产业基础
《了不起的国货》是新华社客户端乡村振兴频......
- 2了不起的国货丨无添加保鲜技
《了不起的国货》是新华社客户端乡村振兴频......
- 3健康有“源”丨营养均衡的旺
而在驼乳的脂肪酸含量中，含有大量的中长链不......
- 4凭实力出圈！一批“疆”字号深
新疆奶业协会副秘书长邵伟说，新疆地处世界黄......
- 5永远做牧民群众的贴心人——
2007年，48年的浙江商人陈钢粮在新疆阿勒泰福......
推荐文章
热门文章
- 1旺源驼奶为什么要主动送检？
食品安全是关系到国民生命安全的大事，是国民...
- 2旺源驼奶含激素吗？国际检测机构出
今年东京奥运会，由新疆旺源驼奶赞助的新疆女...