吐故纳新 在春天放风筝，对人们身心健康大有裨益。宋代李石在《续博物志》中写道：“春回放鸢，引线而上，令小儿张口仰视，可以泄内热。”人们在漫长的冬季，久居室内，内热积聚，气血郁结，急需充足的日光和新鲜的空气沐浴涤荡，以促进全身血液循环，加强肺呼吸容量。人们踏着松软的泥土放飞风筝，尽情呼吸新鲜空气，引颈远眺，极目云天，能够促进人体的新陈代谢，改善血液循环状态，清心肝之火，散内结郁热，有祛病健身之功效。