第一:时常看一些绿色的或者蓝色的东西,对肝有好处,对眼睛也有好处!

肝属木，开窍于目。木对应的颜色是蓝色和绿色，所以时常看一些绿色的或者蓝色的东西，对肝有好处，对眼睛也有好处。入眼睛的经络很多，有肾经、任脉，但肝经是主要的，所以，眼睛、视力有问题时要看一下肝脏。中医或者道家的五行理论给了木这套系统一个基本的定义：木曰曲直。当然，这里的“木”是活木，因为朽木是直的，没有初性，一掰就断了。通俗来讲，这个系统属于“大丈夫能屈能伸”那种类型。凡是符合“能屈能伸”性质的东西，我们都可以把它归到木的系统，所对应的脏器就是肝和胆。人的骨头能直不能曲，人的血脉能曲不能直，血脉要是直了就是动脉硬化。所以，骨头和血脉都不属于木的系统。

期门穴是最容易让人放松的一个穴位

第二:如何让肌肉紧绷的身体放松!

肝主筋，筋对应木，肉对应土，木克土。很多人因为筋总是处于紧张状态，所以肌肉就硬化了，或者说纤维化了，这种情况就是由于肝总是太“直”、不“曲”导致的。很多人说自己睡不好觉，放松不下来，老是紧张。如果摸这些人身上的肌肉，感觉都是紧绷的。

这种人即使躺下睡觉的时候也放松不下来。那怎样才能让他放松呢？按摩期门穴，因为期门穴是最容易让人放松的一个穴位。期门穴位于胸部，位于乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸的地方。

喝完酒以后,人的心跳会加快,身体会发热,脾气会变得暴躁,爱打架,性功能会增强

第三:喝完酒以后,人的心跳会加快,身体会发热,脾气会变得暴躁,爱打架,性功能会增强!

与肝对应的味道是辛辣，对应的气味是膻。肝气不足的人可以喝点酒，用以鼓舞肝气。比较温和的酒有中国的黄酒，比如女儿红。常见的喝法是把黄酒加热，里面再加点生姜或乌梅。加生姜是为了让酒的热性和辛辣的味道更强些，增强对肝的补益作用；加乌梅是为了平衡酒的热性。在冬天很冷的时候，如果你想让身体尽快热起来，那就加生姜。如果你想和朋友多坐一会儿，多喝几杯酒，那就加乌梅；乌梅是一味中药，新鲜的梅叫青梅，干燥以后就叫乌梅。脾气不好、血压特别高的人可以喝点乌梅汤，再加点冰糖，这样能缓和脾气。

有的女人妒忌心特别强，喝点乌梅汤也可以减少她的妒忌心。日本的清酒浓度比黄酒低一点，一般也是加热后喝的。平日里喝点对身体也很好。最不能多喝的酒就是啤酒，啤酒性寒，喝多了体内会产生寒性的脂肪，肚子会越来越大。喝完酒以后，人的心跳会加快，身体会发热，脾气会变得暴躁，爱打架，性功能会增强，这些生理变化都说明酒是入肝的。但是酒喝得太多，人就会开始颤，意识也会不清楚，甚至脑血管会出血。

一生气就拉肚子是怎么回事

第四:一生气就拉肚子是怎么回事!

水对应肾，木对应肝，水生木，所以想补肝的话，也要吃点补肾的药，这叫“虚则补其母”。金对应肺，所以生气了以后，气往上走，深呼吸就能把气压下去。可是如果你经常把这口气压下去也不行，会郁结于心。人的最高境界就是不生气，这样才有利于养生。肝克脾。人生气时肝气太旺，克了脾，而人吃的东西全靠脾来吸收,脾变弱，吃的东西就吸收不了，所以就会拉肚子。

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